Cómo calcular mis calorías diarias

cómo calcular mis calorías diarias

Ya sea que quieras bajar de peso, construir músculo o simplemente tener un estilo de vida saludable, la alimentación es uno de los aspectos principales a tener en cuenta. Un dispositivo muy útil que puedes usar para controlar tus calorías diarias es una báscula de cocina. Si te preguntas: ¿cómo calcular mis calorías diarias? ¡Sigue … Read more

Básculas digitales pequeñas

Básculas digitales pequeñas. Años atrás, cuando se hablaba de básculas, las personas las relacionaban con elementos para controlar el peso corporal, compras de supermercado o, en líneas generales, para trabajar con productos de pesos considerables. También se asociaban con instrumentos voluminosos, pesados, no muy manipulables y necesitados de amplios espacios para ubicarlos. El avance de … Read more

Cómo calcular porciones de comida

La alimentación es uno de los aspectos principales y más importantes en la vida de una persona, ya sea para bajar de peso, construir músculo o simplemente para mantener un buen estado de salud. Cómo calcular porciones de comida es parte imprescindible de este proceso, y una báscula de cocina es una herramienta que te … Read more

Cómo calcular las calorías de los alimentos

Con el tiempo las personas se han inclinado a mejorar su salud mediante cambios en su estilo de vida. Mayor actividad física y controles en sus dietas, permiten mejorar exponencialmente los estándares en salud y estética hoy día buscados. Lograr una buena nutrición y la masa corporal acordes a la edad, sexo, altura y actividades … Read more